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    龙8国际娱乐城电子老虎机 今日:抗衰老吃什么好

    抗衰老是指一些具有抑制、延缓机体衰老过程,可促进整体健康,使机体在遗传因素决定的寿限内保持较好智力和体力。而衰老是人生必经的阶段,纵使你有多么不情愿??顾ダ鲜峭ü钩淇寡趸镏世窗镏跎僮杂苫牟?增加皮肤弹性,同时补充胶原蛋白或者酵素,抗衰老食疗方和抗衰老护肤保养品都可以有效的延缓衰老。

    适宜食物

    1、多食新鲜蔬菜和水果,保证维生素的补给

    2、多食富含优质蛋白质的食物

    3、多食富含硒、核酸的食物

    禁忌食物

    1、忌食煎炒、油炸类食物

    2、忌食辛辣、甜腻、刺激类食物

    3、忌过量饮酒、食用生冷食物

    • 含铅食品

    • 腌制食品

    • 霉变食物

    • 水垢

    • 高温油烟

    • 酒精饮料

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